Стараюсь учиться как можно больше, но не получается, так как часто отвлекаюсь и вот возник вопрос, если я буду, например, брать ручку и сосредотачивать своё внимание на ней, скажем минут на 10, с последующим увеличением времени, будет ли тренироваться концентрация внимания?