Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли отупеть специально, чтобы не помнить одно очень ужасное событие из жизни?

ПсихологияПсихотерапия+1
Дмитрий Капустин
  ·   · 4,5 K
Гипнотерапевт, клинический психолог. Специализаци...  · 20 апр 2022  · gipnoz-life.ru
Это ж как отупеть надо, чтобы не помнить что-то явно очень важное… врагу не пожелаю. 
В первый раз встречаю подобный вопрос в такой редакции - обычно хотят не отупеть, а "стереть с помощью гипноза". И  приходится разочаровывать: если  человек сталкивается с чем-то и впрямь непосильным для психики,  то включается какая-то защита: или спонтанная амнезия (он не может вспомнить, что там было, или воспоминания очень размыты), или диссоциация ("как будто было не со мной"). А если это событие продолжает присутствовать в  памяти и волновать, значит  это надо пережить. 
Но "надо пережить" - намного легче сказать, чем сделать. Просто ждать, пока пройдет время и душевная рана затянется - тяжело (хотя это один из самых надежных способов). Можно попытаться самостоятельно разобраться: установить причину (причины) произошедшего; последовательность событий; определить степень своего реального участия; попробовать контрфактическое моделирование (т.е. задним числом отыграть и другие сценарии развития событий). Рационализировать, в общем. Возможно, что станет полегче.
А можно обратиться к психотерапевту или психологу. С такой темой, как у Вас, хорошо работают направления психотерапии (погуглите): ДПДГ, НЛП, эриксоновский гипноз, психодрама, символдрама. Да, в принципе, в любом направлении можно работать, лишь бы специалист был профессионалом.
WhatsApp +7 (903) 549 42 72 (просьба писать, не звонить)Перейти на gipnoz-life.ru/navigator
3 эксперта согласны
Автор удалил комментарий
Психологическая помощь и обучение навыкам...  · 27 апр 2022
Отвечает
Tatiana Borodaeva
Тупеть не нужно.  Можно сделать психологическую практику: вернуться в прошлое по линии жизни,  набраться недостающих ресурсов и пережить это событие по-новому.  После этого "ужас " уйдёт. 
Творчество жизни.   · 5 февр 2022
Отупеть специально не поможет. И стереть из памяти насовсем не получиться. Убрать в самый дальний дальний отсек и закрыть возможно. Нужно время.
Профессиональный читатель комментариев  · 25 апр 2022
Там не отупеть, там именно забыть, всё-таки разные процессы. Под отуплением подразумеваются проблемы с интеллектом. Ну может быть отупление поможет, если из-за этого не получится понять, насколько это событие пугающее, но тут... Читать далее