Я знаю) И занимаюсь этим. У любой эмоции есть причина и если знать, как воздействовать на эту причину и как её найти, то её очень легко можно навсегда отключить без ущерба для организма. Объяснить, как это происходит подробнее я не могу, но если нужно будет с чем-то поработать и убрать, обращайтесь)
Спасибо! Лаконично!
Если кратко, для этого необходимо изменить мышление относительно ситуации, по поводу (или следствию) которой произошли негативные эмоции и переживания. Для этого прекрасно подойдёт КПТ подход.
Также можно увидеть выгоду... Читать далее
КПТ - как расшифровать?
Здравствуйте.
Я обычно беру листок бумаги и ручку. Описываю эту эмоцию в виде любого воображаемого предмета, облака, массы чего-то. В общем то, на что похожа эта эмоция? Вес этого предмета, цвет, запах, горячая или холодная... Читать далее
Подписывайтесь и следите за нами в YouTube.
Нам нужна ваша обратная связь 
Перейти на youtube.com/channel/UCLnKzo1NpHciNV1jvqD-mXQ
Класический и самый эффективный метод диссоциации с негативом и ассоциации с позитивом.. Знаете как удалить... Читать дальше