необходимо ограничение не только продуктов с содержанием сахара, а продуктов с высоким гликемическим индексом, т е не только в сахаре высокий ГИ, например кукуруза , рис, хлеб, пиво обладают высоким ГИ. простыми словами уровень сахара влияет на всплеск инсулина, чем выше ГИ продукта тем больше всплеск инсулина и тем повышается уровень сахара. в вашем случае я бы постаралась сменить образ жизни с ограничение продуктов с высоким ГИ. диета - это временное . золотая середина всегда и во всем! Удачи!