Мне кажется что любым главное чтобы не было противопоказаний по здоровью. Всё будет зависит от мотивации и поставленной цели и Вы должны понять что спорт должен не вредить и приносить пользу и удовольствие, дерзайте!!! ✊✊✊
Если не профессионально, то любым. Хотя и профессионально можно начинать в 40 лет и позже. Имеется множество примеров.
Ниже один из них:
Подбодрить Вас может библейский совет:
> Рука прилежных будет господствовать, а ленивая... Читать далее