Осознание - соединение со знанием. Если у Вас есть осознание этого факта как реальности то какие проблемы? Вы же нормально живёте с такими фактами реальности как ночь (а ведь там очень темно), дождь (там очень мокро) и т. д. Скорее всего Вы не осознали тот факт о котором спрашиваете, и решение - это осознать. А вот когда осознаете то и реальность у Вас будет немного другая, и возможно что сам этот вопрос отпадёт за ненадобностью. Ну или есть ещё один способ, - помощь специалиста (психолога).
Интересно, что это такое, что за планка такая?
Менять к этому отношение и принимать как должное! Но лучше работать над собой менять себя, своё окружение и жить как нравиться!
По другому никак!!!