Если Вы хотите запомнить информацию из книги, то изучайте нужное по 30 минут, не более, а после прочтения бегите рассказывать изученную информацию кому-то: мама, папа, бабушка; не важно, главное - рассказать нескольким лицам, тогда вы запомните прочитанное надолго. Это что связано с книгами, а если вы хотите запомнить, допустим, день рождения нового друга, то проще записать.