Здравствуйте!
Сразу возникает другой вопрос: Зачем? Зачем заниматься тем, чем заниматься не хочется? Хотя понимаю что ситуации, в жизни, бывают разными. Но всё же?
Исходя из того, что ситуации бывают разными и заняться спортом всё же необходимо, тогда задайте себе, другой вопрос. Вопрос: Для чего? Для чего, Вам, это так необходимо. Ответ на этот вопрос поможет вам.