Не нужно стоять прямо - как столб. Надо слегка согнуть ноги в коленках, Бросковая рука должна быть поднята под прямым углом в локте. Во время броска нужно выпрямить руку и слегка направить её вперёд, не забывать при этом закрутить мяч кистью (Желательно закручивать фалангами пальцев). так же во время стойки придерживай мяч 2 рукой.
Ну разумеется - это всё теория. Я играю сам, без тренеров и секций с кружками, поэтому могу сказать, что надо лишь найти свой бросок. Ведь даже если ты и попал несколько раз броском, в котором ты не комфортно себя ощущаешь, не значит, что будешь попадать всегда. Найди свой бросок. Теория выше поможет в этом. Удачи