У меня диеты никак не шли и заниматься спортом тоже не хотелось от слова совсем. Еще очень быстро уставала. Думала, что что-то со щитовидкой, пошла провериться, оказалось астения. Прописали нанотропил. И он не только повышает физическую активность, но и есть меньше хочется. С ним плавно перехожу на ПП, отказываюсь от вредных продуктов, и без мук голода. Плюс тренироваться стала регулярно, 4-5 раз в неделю. Нравится такой эффект и главное, что он безопасный, обычный ноотроп.