Как улучшить себе настроение и перестать зацикливаться на неудаче?

Ответ может быть только один: ФИЗИЧЕСКИМИ НАГРУЗКАМИ. Спорт, фитнесс, огород тут уж кому как, выбор обширный. Главное условие тяжелые физические нагрузки. Пары тройки дней обычно хватает.