Как улучшить кровообращение?

Если нет хронических заболеваний, при которых противопоказана физическая нагрузка, то для улучшения кровообращения и состояния организма нужно каждый день давать организму физическую нагрузку. Пусть она будет не интенсивная, но регулярная.