Простейшим примером для понимания могут быть логические игры типа шахмат: надо не только продумать свой ход, но и то как на него отреагирует противник.
Грубо говоря постоянно думать приблизительно так "Если я сделаю то-то, то противник может сделать то-то или то-то".
.
При этом нужно
- правильно расставлять приоритеты
- учитывать сложившуюся ситуацию/условия
- не бояться при необходимости импровизировать
- оперативно реагировать на действия противника
- продумывать запасные варианты действий и что в ответ может сделать противник
.
.
И дальше нужен только опыт и тренировки. Например,
- "Если зимой тепло не одеться то ..."
- "Если ходить осенью под ливнем без зонта, то ..."
- "Если переходить дорогу на красный свет светофора, то ..."