Как привыкнуть к жизни не дома?
После 9 класса поеду поступать в колледж (надеюсь, что поеду в Питер). Но я несамостоятелен, мало общителен. И теперь это мне надо как-то наверстать для того, чтобы привыкнуть к жизни вдали от дома, к самостоятельности и т.д.
Как стать стрессоустойчивее? Как начать вырабатывать такие черты, будучи ещё в своём городе?
Психология+3
Разбор вопросов под психологическим микроскопом. · 1 нояб 2020 · uslugi.yandex.ru/profile/AleksandrBelenkij-968985
Добрый день.
- Выпишите на листок действия, которые хотите совершить, но по каким-то причинам не совершаете в своем городе. Это могут быть любые житейские дела, связанные с увлечениями/учебой/подработкой/встречей с друзьями/прогулками/делами по дому и т.п.
Возможно, сюда следует также включить овладение какими-то навыками, которые могут вам пригодиться на новом месте. Например, приготовление пищи, уборка, стирка.
- Определите, какие из них вам было бы сделать проще всего. Можно проставить к каждому цифру от 1 до 10, в зависимости от сложности выполнения.
- Начните совершать эти действия, начиная с самых простых. Затем плавно и постепенно переходите к более трудным задачам из списка.
главное - это упорство и самодисциплина.
потом любопытство и умение делать всё.
для этого берись за любое дело по дому, делай всё за родителей за братьев и сестер.
общайся с соседями, помогай им, они многому тебя на
уборка... Читать далее