Ну для начала понять зачем вы это делаете. Зачем вы хотите читать. Взвесить все плюсы - пополнение словарного запаса, грамотность речи и тд. Второе - найти правильную литературу. Надо найти своего автора и свои произведения. Надо чтобы вам было интересно, иначе не зайдет. Третье - начать читать. Если купили книгу, то не класть ее на полку и не оставлять пылиться там. Сразу начинать читать хотя бы немного, сюжет вас втянет. Четвертое - сделать свое чтение комфортным времяпрепровождением. То есть взять обычную книгу, а не читать с маленького светящегося экрана телефона, организовать себе место, какое-нибудь уютное креслице с пледом и подготовить себе что-нибудь вкусное из еды. Пятое - вот вам грустно, одиноко, плохо - берите книгу и начинайте читать. Поверьте, при таких условиях через некоторое время вас нельзя будет оторвать от чтения. Успехов!
По моему опыту лучше всего читается - если книга интересная) Или, может быть, она даже не интересна по началу, но захватывает позже) Попробуйте читать сначала реально интересные материалы, так привьется привычка читать и остальное)
как задетектить до#####а? "для закрепления привычки необходимо 60 дней"