Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как принять свою темную сторону личности? Иногда с мыслями о смерти засыпает мораль внутри и пробуждается что-то мрачное.

ПсихологияСекрет+1
banned
  ·   · 769
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-тера...  · 21 нояб 2020  ·
id186672748

С уважением и симпатией.

Можете не сомневаться, что ничто человеческое вам не чуждо, -- как и совершенно каждому человеку.

Вопрос не в том, что это в вас есть; -- ещё бы не было. Вопрос в том, что если вы хорошо знакомы с самыми разными сторонами своей личности, и ко всем им относитесь с уважением, то они оказываются обычно в балансе.

То есть если я какие-то свои потребности считаю ужасными и загоняю сапогами под лавку, то они будут оттуда стараться вырваться и будут меня этим попугивать.

А если я знаю, что могу быть жесток, до садизма (как и любой человек в определённых обстоятельствах), и добрым, терпимым тоже; могу быть алчным, эгоистичным, - и щедрым, заботящимся, и т.д. И что всё это нормально. -- То дальше вопрос: есть ли у меня привычка заботиться о себе, привычка выбирать из полной свободы и ответственности?

То есть свобода - вы свободны как птица: можете поступать так или иначе. А ответственность - привычка предполагать положительные и отрицательные последствия своего свободного выбора. Для себя, для себя же! И понимать, что последствия с выбором связаны.

  • Ну, например, я надеваю футболку в примерочной, и замечаю, что к ней забыли "сигналку" прикрепить. Технически можно не платить, так в ней и уйти. Забавно: я про "мораль" в этот момент не думаю совершенно. Я, как обычно, исхожу из заботы о себе. Взвешиваю, - о, нет, мне неприятно будет всякий раз, надевая футболку, вспоминать, что я украл. Это не про мораль, - про мой комфорт.
  • Но за мысль про кражу я себя не осуждаю. Она нормальна. Мысль убить нормальна.

Вопрос, насколько при этом человек привык выбирать, исходя из того, что хорошо замечает себя, знает себя, и умеет взвешивать последствия для себя.

Уметь делать это во многом и означает принимать себя во всех сторонах: и "светлой", и "тёмной".

Кстати, отличная книга у моего знакомого коллеги, Александра Лебедева, "Психология тёмной стороны силы", очень практичная и внятная, горячо рекомендую: https://r.eedd.cc/dsf?title=&#page/1

Психологическая консультация 6000 р. в час, гештальт-терапия 3500 р. Перейти на vk.com/id186672748

Есть ли способ не вытеснять эти проявления, а позволить им обрести покой и не напрягать себя?