Евгений, для большей эффективности целесообразно комбинировать не менее 2 грибов и каждые два месяца менять на другие лечебные грибы. Общий курс грибов - 3-6 месяцев, до 2 граммов смеси грибов в сутки. Через 1-3 месяца можно повторять курс, но в зависимости от динамики, дозировки могут быть снижены. Вообще, лечебные грибы - одна из моих любимых добавок, и я очень много пишу о них. Вот здесь можно посмотреть мои самые интересные публикации о лечебных грибах: