Для преодоления экзистенциального кризиса нужно постоянно чем-то увлекаться, чтобы не думать о смысле существования, так как на этот счет существует тысячи разных гипотез, и точная истина пока не известна. Поэтому нужно постараться найти дело, которое будет Вам интересно, которое бы не давало Вам повода лишний раз испытать чувство тревоги.
Кто-то возражает против слова "преодолевать". Согласна. Пусть будет проще: Надо жить, несмотря на препятствия. - Это и есть ЖИЗНЬ. У каждого своя, уникальная . И средства, "техники" проживания у личности тоже свои, обусловленные генетикой, индивидуальным опытом и постоянными поступательными изменениями всего вокруг и самого себя. Это - жизнь! Это - целостность, системность всего - живого и неживого. С уважением, Ольга.
Надо просто жить, преодолевая все возможные препятствия, а не размышлять, и, тем более, не заниматься пустым психоанализом,
который навязывается информацией от современных СМИ. Будьте здоровы!