Если это реально панический страх - то только через психотерапию и проработку источника этого страха. Скорее всего что-то из раннего детства.
Если это скорее дискомфорт и тревога - это лечится положительным опытом. Т.е. находишь безопасное место с классным окружением и начинаешь там активно общаться.
Это нормальное желание - не быть высмеянным. Идея в том, чтобы у тебя в окружении не было таких людей, которые способны на высмеивание тебя, твоих слов и твоих мыслей. И со временем в таком окружении ты сам начнешь раскрываться и получать положительное подкрепление, что можно оказывается общаться и не быть обесцененным.
А вот на этот вопрос все рекомендации, которые вам дадут - полная фигня. Чтобы научиться тому, о чём Вы спрашиваете, нужна довольно длительная психотерапия. Нужно делать определённые задания, чтобы Ваша психика перестраивалась... Читать далее
В каждом человеке есть такие дурные качества, как тщеславие и гордынька, когда человек мнит о себе, что он не фунт изюма. Они как две сестры подпитывают друг друга. Боязнь что обо мне думают или наоборот желание хвастаться... Читать далее
1-Найти толкового психотерапевта
2-Записаться на курс
3-Снять созависимости с другими людьми
4-Начать исследовать людей вместо того, чтобы додумывать что у них в голове
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультацию
Перейти на t.me/burgrigoriy
Страх высказываться, из-за предполагаемой возможности быть высмеянным и потерять уважение других, часто бывает следствием комплекса неполноценности.
Если это так, тогда вам потребуется проработать свой стыд, вспомнить и... Читать далее
Первая консультация 1000 р. (онлайн).
Управление эмоциями, стрессом, страхом.
Перейти на rashid-imadiev.ru
Если Вы будете молчать, то не узнаёте - кто Вас станет высмеивать, не узнаёте кто эти люди на самом деле (будете жить в иллюзии).
Если перестанете молчать, то сможете услышать себя, а значит совершенствоваться быстрее.
Не... Читать далее
Вы спрашиваете: Как следовать своим принципам, убеждениям и рискнуть частью социального капитала не став СОУЧАСТНИЦЕЙ несправедливости жертвой которой в дальнейшем можете стать сами?
Вам нужна чья-то поддержка ВНЕ границ этого... Читать далее
Эльдар, вы рассматриваете ситуацию, когда ваше мнение противопоставляется мнению большинства. Но что если желание... Читать дальше
В самом молчании нет ничего плохого. Но! 1. Если МНЕ ХОЧЕТСЯ высказать своё мнение по спорному вопросу, и я УВЕРЕН в ответе (а ещё лучше прячу в рукаве ДОКАЗАТЕЛЬСТВА!) – то говорю смело. 2. Если же Я неуверен, то так и... Читать далее
Сказать себе : " Мне пофиг ваше мнение и что вы думаете обо мне , я высказала свое мнение и имею право на него ".Не надо считать себя глупее других, у них не больше ума, а больше уверенности в себе.
Вы отрицаете, что некоторые люди умнее ?
Избавится, проработать свои страхи. Невозможно быть всем удобным, интересным. Какая вам разница, что о вас думают другие люди? Главное, как Вы себя ощущаете с этими людьми. Если это не Ваш человек, зачем вам эти токсичные отношения?