Тут, все индивидуально и от пожеланий. Не видя вас сложно рекомендовать что-то. Можно и в нижней затылочной зоне и в средне-затылочной зоне выделить пряди , но себе самой лучше не делать.
Плохо прокрасите и пятна могут быть.
Спасибо за вопрос♥