Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как правильно принимать омегу 3? Можно ли пить его натощак?

МедицинаТерапевт+3
Kiryuha  ·   · 33,3 K
Мария Кроун
Диетолог, консультант по iHerb  · 26 дек 2021
Здравствуйте. Омега-3, содержащее полезные жирные кислоты принимаются обязательно во время еды. И лучше это делать в первой половине дня и никак не на ночь. Натощак принимать омега-3 нельзя. Хорошо сочетать с жирорастворимыми витаминами, например витамином Е или К. Хорошо сочетать прием с лецитином
Первый
ya.zorro-57
В 1969 году посмотрел журнал ФИС, увидел на фото...  · 30 июл 2020
Я каждое утро натощак пртнимал столовую ложку оливкого масла экстра вижен. Масло привезенное с Туниса кончилось, теперь буду пить омега 3 утром натощак 2 гр. 1. До обеда я не ем, я после сна имею достаточно энергии и жаль... Читать далее
Валерия Сопина
12 мар 2023
Вообще я принимаю омегу-3+Д3 (2000 МЕ дозировка) эвалар и мне врач советовал во время еды её пить. Эффект чувствую от такого приёма хороший - кожа, ногти и волосы в порядке, а ещё иммунитет улучшает.