Как правильно пить БАДы каждый день?

Пищевый добавки необходимо подбирать в соответствии с запросами вашего организма. Чтобы узнать запросы и дефицитные состояния - необходимо сдать соответствующие анализы, пройти диагностическую анкету.

Так вы узнаете чего не хватает и в каких количествах.

На основе этих данных необходимо определить дозировки, затем распределить БАДы в течении дня так, чтобы они хорошо усваивались и могли сочетаться друг с другом.

Без экспертных знаний в данной теме самостоятельно подбирать БАДы не рекомендуется. Вы не сможете корректно составить список анализов, рассчитать дозы, выбрать правильные добавки и так далее.

Этим занимается специалист-нутрициолог.

Он составит для вас анкету, на основе которой даст список необходимых исследований, расшифрует результаты, составит график приема БАДов, программу восстановления (в каких количествах, когда, зачем и так далее).

Чтобы понять как вам пить БАДы каждый день, поработайте с нутрициологом 🙌🏻