Как перестать считать себя не интересной?

Замечаете ли вы, что все, что вы описали - это ваши собственные мысли, страхи, предположения, верования? При этом вы пишете, что окружающие вас люди прямо вам говорят, что вы им интересны. То есть, когда сталкиваются фантазия и реальность, вы выбираете окунуться в фантазию (продолжить считать себя неинтересной другим людям) и не поверить реальности (признаниям других людей, что вы им интересны)? И тогда становится не понятно, что настолько пугает в реальности, что быть неинтересной оказывается лучше, чем быть интересной… Чем вам грозит быть интересной? Что произойдет, если вы поверите в свою интересность окружающим людям? Вы очень правильно и последовательно описали те шаги, которые вам помогут. По какой-то причине вы выбираете (неосознанно) считать себя неинтересной (вопреки реальным подтверждениям обратного), но что это за причина, как устроен этот неосознанный автоматический выбор - пока не известно. Может речь об ответственности, а может о завышенных требованиях к интересным людям, может есть какой-то определенный образ интересного человека, с которым вы в чем-то очень не хотите совпасть. Заочно трудно делать выводы, да и вы сами о себе знаете гораздо больше, чем кто бы то ни было. В своем вопросе вы показали, что очень хорошо умеете подмечать свои внутренние состояния, порывы, потребности и желания. Это хорошая опора в том, чтобы лучше себя узнавать, знакомиться с тем, что и как внутри вас устроено. Продолжайте двигаться в этом направлении, просите и получайте помощь, наблюдайте за собой, замечайте, как на вас на самом деле реагируют другие люди (кто именно считает вас интересной и в чем, а кто и в чем - нет), сопоставляйте свои фантазии с реальными фактами, смотрите, что с вами происходит, когда ваши фантазии не соответствуют реальным фактам… И да, снимать видео и смотреть, как на них реагируют реальные люди - тоже полезно. Когда поймете, что именно заставляет вас выбирать фантазию между фантазией о своей неинтересности и реальными отзывами других людей, скорее всего, дальше вы уже осознанно сможете выбирать, какой себя считать.