На мой взгляд, Вы боитесь не будущего, а настоящего, пытаетесь убежать в будущее, но там тот же самый страх опять Вас пугает! Надо овладеть страхом перед поступками сейчас, и не бояться их последствий в будущем. Как это сделать? Иногда помогает чувство отчаяния, когда человек понимает, сто жищнь мимо прозодит и встает на путь. Но надежнее психотерапия. Победив страхи Вы радикально измените свое поведение.
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
6 экспертов согласны
Юрий Решетников
10 авг 2022подтверждает
Согласен. Отчаяние, это своего рода, дно. От него можно оттолкнуться, а можно и проломить. Я тоже за психотерапию.
Чтобы бояться будущего нужно специальным образом о нём думать.
Так как будущее существует лишь в наших мыслях, то стоит обратить внимание на эти мысли.
Могу предложить вам несколько вопросов, которые могут помочь разобарться.... Читать далее
Как забыть бывшего навсегда? Смотрите больше полезных видео на моём ютуб канале
Перейти на youtube.com/@ivan.polovinkin
Боязнь событий, которые не случились - это, как правило, проявление тревожности. Тревога всегда направлена в... Читать дальше
Скорее всего вы боитесь не будущего а себя в будущем. У вас есть ожидания что вы чего то должны достигнуть, но видимо они не оправдываются и это воспринимается как страх перед собой в будущем. Чтобы избавиться от страха... Читать далее
Совсем перестать не получится, я бы отказалась от самой идеи полностью искоренить страх. Можно стать больше него, не давая ему себя поглотить. Вот есть я, а вот он мой страх, он есть, он присутствует, но я все равно действую... Читать далее
Онлайн-консультация – 2500, консультация в телеграме в течение недели – 6000
Перейти на olgatroynikova.tilda.ws
Эти вопросы между собой не связаны.
Работа со страхами – это один фронт. Нужно поднимать «негативный опыт» и выяснять, при каких обстоятельствах страхи возникли. То есть, работать с прошлым.
Второй вопрос «как жить в... Читать далее
Мучительный страх перед будущим тревожит многих. Чтобы по-иному смотреть на будущее, нужно уже сейчас изменить свое мышление — стараться учитывать далеко идущие последствия сегодняшних решений. Приведу Вам 4 совета, которые... Читать далее
1 эксперт согласен
Первый
Что такое будущее? Это неизвестность. Люди всегда бояться неизвестности, тревожатся по этому поводу. Но когда мы определяем, чего именно в будущем мы так боимся, это уже конкретика и уже не так страшно. Нужно понять, чего... Читать далее
Всё что вы посеяли три года назад, два или год назад. Сейчас пожинаете.
Живите настоящим, а будущее будет обязательно таким, каким вы его посеете сейчас. Закладывайте фундамент по кирпичикам уже сейчас, в любой сфере, и вы... Читать далее
Перестать бояться будущего и начать жить настоящим можно, если Вы максимально себя загрузите работой. И увлечениями, спортом. Можно еще добавить самообразование и тогда времени думать о будущем совсем не будет. Мне обычно... Читать далее