Представьте человека, который весь день ходит с улыбкой на лице. Его толкнули случайно на остановку, он улыбается. Ему скучно, а он улыбается. Мне от такой картины становится жутко.
Не нужно стараться быть всегда на позитиве. Все эмоции важны и скука в том числе.
Скука - это неумение обращать пристальное внимание на что-нибудь. В следующий раз, когда станет скучно на уроке понаблюдайте лучше за учетелем, как он двигается, за тембром голоса, послушайте звуки класа вокруг, за ощущениями в теле.
Скука - это мысленная лень. Вокруг всегда много интересного, если захотеть замечать.
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
С самого утра когда просыпаете не вставайте резко сразу и назовите 5 вещей которые в течении дня принесут вам удовольствие? (первое что приходит на ум, как будто вы простаиваете себе маршрут как в навигаторе)
С Уважением кандидат психологических наук, доцент - Алексей Игоревич Мелёхин
Перейти на instagram.com/psybloq_melehin
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinЗдравствуйте.
Вам нужно быть на позитиве весь день, начиная с утра и до самого вечера.
С утра начните заниматься спортом пробежкой.
Записаться в какой нибудь в спортивный клуб заниматься спортом.
Займитеся позитивной работой... Читать далее