Если в смысле начала занятий со своей "физической оболочкой", то для начала решите А НАДО ВАМ ЭТО!😜 Начинают многие, а приводят себя в "порядок" - еденицы! Работа над телом требует определённых морально-волевых качеств. А мотивация должна ЗАШКАЛИВАТЬ (по крайней мере по началу😜)
PS: Все мы когда-то, что-то начинаем с нуля! Только успехов!
Физкультпривет!💪
PS: Все мы когда-то, что-то начинаем с нуля! Только успехов!
Физкультпривет!💪
Согласен, хорошие советы
А зачем? Хотя если решили - просто берите и начинайте. Если у вас к вашим годам - нет серьезных нарушений здоровья, так ещё и получится всё затеянное. Наверное.
Но только я не пойму: зачем в 38 лет начинать всё с нуля? Да еще... Читать далее