Я подросток, начинаю зарабатывать первые неплохие деньги с фриланса, работая веб-дизайнером.
Получается так, что период моего бодрстовования приходится на ночь, час-два часа ночи, при этом все также приходится просыпаться в 7 часов утра.
Следовательно, если не лягу пораньше, не высплюсь и весь остальной день идет насмарку, а активизируюсь я только к вечеру. Хотелось бы увеличить время своей продуктивности, правильно высыпаться и стараться после школы работать днем, а не прокрастинировать и все откладывать на ночь, как решить эту проблему?