Чувство "неполноценности" - всего лишь мыслительная программа, инсталлированная в Вас социумом, окружающими.
Её основное назначение - обеспечить Вашу покорность и управляемость через апелляцию к Вашему чувству вины за то, что Вы "не такая, как надо".
Инсталлируется эта программа в любом обществе через информационную среду (СМИ) и учебно-воспитательные учреждения (ДС, школы, ВУЗы), а на раннем этапе - родителями.
Выход состоит в осознании, в понимании базовых ошибок в Вашем мышлении, которые не просто заставляют Вас чувствовать себя "неполноценной", но и испытывать по этому поводу негативные эмоции, и совершать, в связи с этим, неадекватные, вредные для себя действия.