Берем желаемую заработную месячную плату. Вычисляем стоимость часа работ. Ну а дальше остается качественно прикинуть затраты времени на предлагаемую работу и умножить полученные трудочасы на стоимость часа.
Можно еще всякие коэффициенты придумать, типа за работу в вечернее время, в выходные...
Например, я программист, хочу получать 300000р в месяц, работая 28 дней в месяц по 10 часов. Получается 300000/28/10=1071р/час.
Не забываем про налоги, стоимость интернета, связь... всё это можно приплюсовать к ЗП и рассчитывать час с учетом дополнительных затрат...
Когда знаете потенциальную стоимость своего времени - появляется другой взгляд на свою жизнь.