Если брать то что помогает:
- Ведение дневника (1. Меньше думаешь о прошлом, записывая что было в нем, а не думая об этом, 2. Освобождаешь голову в настоящем, записывая что-то на потом 3. Проще идти в будущее и начинать новое дело зная, что в нем будет отображение твоего опыта и каких-то удачных решений)
- Осознание, что преодолевая трудности мы получаем максимальное удовольствие от жизни
- коопирироваться хотя бы с одним другом. Повышает ответственность и интерес
Уверен, что Незнайка, денно и ношно задавал себе этот вопрос☺.
Как, как, да всё гениальное просто.
Панацеи нет и никогда не будет.
Просто, берись за дело, коли уверен, что "добьёшь" или откажись или совсем или на пока.