Как бороться с осенней депрессией/хандрой?

Здравствуйте. А что если попробовать ничего с этим не делать или согласиться со своими чувствами, что в этот период Вам не нравится, мало чего радует глаз (я так поняла, Вы визуально воспринимаете мир)?

Я рассматриваю осень и зиму, как время жизни на пониженной энергии, тоже обычно замедляюсь, не жду многого от себя. Может Вам тоже так попробовать и оставить те дела, что Вам важны, а остальное отложить до весны? И посмотреть, как Вам внутри? Как живется? Потому что в том, что Вы пишете, я слышу, что Ваш организм замедлен, а Вы его, наоборот, пытаетесь расшевелить. И это может давать сопротивление и не давать желаемого. Поэтому и предлагаю попробовать поддержать Ваш организм на желаемой ему волне. 

И еще вопрос: Вы пишете,  "в это время пребываю в депрессии(часто начинаю думать о бытие и о смысле жизни)" - только это Вы относите к депрессивности? Потому что те вопросы, о которых Вы задумываетесь очень ценны и полезны. Возможно, есть что-то, что в череде активности (весенне-летней) ускользает от Вашего внимания, а тут Ваша психика, по мере спада активности, актуализирует эти вопросы перед Вами. Эти вопросы куда Вас ведут? К чему-то хорошему? Или наоборот, к неприятному?