Не бороться с ним, а просто закрывать минимальные социальные потребности. Не хочу лицемерить, давно не жил в полном одиночестве, ибо сейчас живу с девушкой, но стабильных социальных контактов как когда-то в школе/универе - до сих пор нет. Месяцами могу нигде не появляться - никто и не хватится. Это говорит о том, что острой потребности в друзьях нет.
Совсем одиноким тяжело жить. Мы так устроены, что нам нужно живое общение, чтоб было чувство благополучия. Каким бы задворником или мизантропом ты не был. Мы - социальные животные. Сколько не пытайся прыгнуть выше своей природы - все равно гравитация вернет тебя вниз, к своим социальным потребностям. Благо, если понимать, как это работает, то отпадает потребность в постоянных социальных связях
В моем случае с лихвой хватает коротких контактов со знакомыми, соседями, заказчиками. Ну и чувство значимости нужно поддерживать, путём помощи другим, на зеквешн, например.
Так же может возникнуть нужда внимания противоположно пола. В моем случае, с этим немного сложнее, ибо не умел знакомиться и общаться. Поэтому чувствовалась острая нужда в девушках. Но мне кажется, если умеешь, то ничто не мешает краткосрочно отношаться, пока не надоест, чтоб считать потребность закрытой
Саморазвитие — лучший способ отвлечься от чувства одиночества. На личном опыте говорю. Начала заниматься музыкой и поперло — вообще никто не нужен. Искусство — лучший способ.
А так домашние питомцы.
Ну или друзья, которых можно найти)