Я не понимаю, что со мной. Рядом есть люди, которые меня любят, но я первая отталкиваю их от себя, просто перерываю общение. Всегда кажется, что они мне врут, что они не искренние со мной, поэтому просто сторонюсь. Хотя продолжаю ждать от них внимания.
Я сужу по их действиям. Они говорят что мы друзья, но с днём рождения не поздравляют, только в конце дня или на следующий день напишут, гулять не зовут. Я всегда первая пишу, без причины, просто чтобы узнать, как дела..
Думаю, я никого не люблю. И не скучаю. Хотя есть и те кто ждут моей встречи со мной.
Не знаю, как быть.
Причины могут быть разными. Люди с депрессией, как и с любым другим состоянием, которое социально не одобряется, считают себя никчёмными. Им кажется, что никто вокруг не понимает их состояние, а если кто-то их и поддерживает, то на самом деле за глаза критикует. Поэтому лучшим способом перестать страдать оказывается прекратить контакты. «Всё равно я такой никому не нужен, что бы они ни говорили». А на самом деле человек не нужен сам себе. Мы не цельные личности, а состоим из разных субличностей. Иногда наши внутренние критики-субличности становятся настолько сильными, что из-за их давления ничего не хочется делать и возникает состояние депрессии. Считая себя никчёмным, человек может отталкивать и других людей, не веря в их доброе отношение.
Другой вариант ответа — возможно, это здоровая защитная реакция. Некоторые отношения могут вводить в депрессию — например, интенсивно нарушающая личные границы мама. И тогда возникает естественное желание её оттолкнуть, чтобы дать себе пространство.
Третий вариант — попытка отдохнуть. Один западный терапевт говорит о depression как о deep rest, как о тенденции по-настоящему отдохнуть, отпустив всё что мешает. И тогда отталкивание окружающих может быть здоровой бессознательной попыткой дать себе пространство для глубокого отдыха.