Вообще существует как минимум два пути: аппаратный и программный.
Аппаратный путь включает в себя:
- разгон установленного железа;
- апгрейд железа.
Программный путь осуществляется через оптимизации настроек операционной системы (оптимизация программ и служб, потребляющих оперативную память, настроек графических эффектов ОС, а также, например, перенос файла подкачки на SSD и перенос игр на SSD).
Про разгон железа написано очень много гайдов. Если вкратце и очень грубо, по сути здесь многое упирается в возможности разгона, которые предоставляет ваша материнская плата, а также видеокарта.
В зависимости от этого можно пытаться в первую очередь поднимать (всё на свой страх и риск!):
- частоту процессора (через множитель, если он разблокирован и через частоту шины - в этом случае поднимается и частота памяти);
- частоту памяти, а также снижать её тайминги. При необходимости поднимать напряжение (с осторожностью).
Эти характеристики обычно изменяются через BIOS материнской платы, если он такое допускает. Они позволяют улучшить производительность, если "тормоза" упираются как раз в процессор и в память (а не в видеокарту).
У видеокарт часто через специальные утилиты (например, MSI Afterburner) можно пробовать поднимать частоту графического процессора и частоту внутренней памяти видеокарты.
Разгон выполняется до тех пор, пока можно обеспечить нормальное охлаждение системы, а также до момента, пока система не перестанет работать стабильно (графические артефакты, внезапные BSOD или невозможность запуска системы).
С апгрейдом вроде всё ясно: можно как полностью, так и частично: заменить видеокарту (в современных реалиях совсем не бюджетно), нарастить оперативную память и/или установить новый процессор, а также приобрести SSD, если он ещё не установлен.
Про оптимизации Windows (если речь о ней) также написано очень много подробных гайдов, которые легко ищутся через поисковики. Программные способы, упомянутые в начале ответа будут сильно менее эффективнее аппаратных, но какой-то прирост в играх дать могут (если всё совсем плохо).