Это тоже самое, как спросить о том, что лучше джип или универсал - у каждого вида ТС есть свои особенности, так же и с направлениями.
Йога и Цигун - инструменты. И в умелых руках могут принести ощутимые результаты.
Ищите грамотного преподавателя - мастера своего дела. И занимайтесь только в живую.
Йога и Цигун - инструменты. И в умелых руках могут принести ощутимые результаты.
Ищите грамотного преподавателя - мастера своего дела. И занимайтесь только в живую.
Полезно и йога и цигун! Они оба являются практиками для проработки тела и духа, но важно найти настоящую йогу и цигун, в которых присутствует алхимическая основа. Современная йога больше похожа на фитнес, также как и цигун.
3 эксперта согласны
Сергей Парфёнов
3 окт 2021подтверждает
Корректный ответ. Действительно, сейчас данные направления больше ориентированы на оздоровление и формирование... Читать дальше
Добрый день!
Сложно сказать, что лучше, и йога, и цигун помогают поддержать здоровье и долголетие, если делать упражнения правильно. Я много лет занимаюсь и тем, и другим.
- Йога прорабатывает каждую группы мышц, суствы по... Читать далее
Студия Фэн-Шуй Александры Наумовой. Обучение и консультации по Фэн-Шуй и Ба-Цзы.
Перейти на fengshuinaumova.ru
Добрый день. Изначально Цигун включал в себя йогу и медитации фитнес гимнастику и боевые искусства. Сегодня в... Читать дальше