Разбираться. Потому что реальная вина за что-то и чувство вины - вещи разные и не всегда связанные между собой.
Чувство вины может возникать не только вследствие того, что человек сделал нечто плохое и чувство помогает ему исправить причинённый вред. Оно может возникнуть, например, как компенсация: сделал что-то не то, но вместо исправления вреда начал страдать - и вроде уже не такой плохой. Хотя ничего не изменилось, и в следующий раз всё пройдёт по тому же сценарию. Чувство вины может быть без реальных оснований навязано извне жестоким отношением ближних или вывертами той или иной этической системы, ибо это чувство даёт простор для манипуляций человеком. Чувство вины может быть реакцией на события, за которые человек не несёт ответственности, в силу привычки или иных причин.
В общем, чувство вины - штука сложная, болезненная и в очень многих случаях - нездоровая. В ней стоит разобраться и понять. И лучше - вместе с профессионалом психологом или психотерапевтом.
А то мало ли. Чувство вины может возникать даже при попытке избавиться от чувства вины.