Ответ простой - у Вас не всё хорошо! Сначала найдите причину почему не хорошо, а потом решайте её. _______________
Мне почему-то кажется, что это депрессия, ибо если все хорошо то и проблем быть не должно. Главное не "лежать плашмя и плакать", а попытаться развеяться, отвлечься от грустных мыслей и обязательно выйти из дома.