С одной стороны, если процесс изменения имеющегося дискомфортного состояния приводит к еще более дискомфортному состоянию, то такие изменения можно воспринимать как нежелательные и отвергнуть их, оставшись в исходном состоянии. "Попробовал исправить глупость, стало еще хуже, а умности не прибавилось, остаюсь глупым". В этом случае полезно направить свои усилия на уживание с глупостью, принятие и сосуществование с нею.
Другим подходом может являться определение признаков и отношений, на основании которых Вы решили, что глупы. Есть вариант ошибочности этих критериев - т.е. Вы не глупы, но в силу создавшихся условий (внутренних и внешних) ошибочно причислили себя к глупым. Тогда ухудшение состояния связано с тем, что вы меняете то, что в изменении не нуждается или неизменимо.
Другим взглядом является определение противоречий между состоянием и процессом. С этой точки зрения усиление дискомфортных переживаний есть признак поумнения. Поумнев, Вы стали замечать в себе и своей жизни то, что не замечали, будучи в глупом состоянии. В этом случае полезно направить усилия на уживание и принятие со своим изменившимся, поумневшим состоянием.
Определить более точно Ваше состояние поможет консультация психотерапевта (психолога).