Нужно понять что именно не устраивает! Потом начать искать способы решения! Медицина, психика, тело, сознание, питание, самодисциплина множество факторов есть чему стоит уделить повышенное внимание... Да, да может накатить так, что до суицида можно дойти иза того что ты себе не нравишься... Но это исходя из того что ты сейчас знаешь про себя и о возможностях изменить себя в лучшую сторону... Нужно больше узнавать и мыслить на много шире а не оперировать только тем что ты знаешь на данный момент или тем что тебе дают знать. Нужно и самому проблему копать!