Всем хочется. Иначе бы не было для всех такой проблемой бросить. Терпеть и думать о причине бросания. Если вы сами для себя не понимаете, зачем вам это, мотивации не будет и никакого мужества не хватит.
Инженер по тестированию программного обеспечения... · 15 мар 2016
Поделюсь своим опытом.
Начну с того, что я был курильщиком с десятилетним стажем. За этот период ни разу не пытался бросить. Были перерывы на 2-3 дня, но после этого "отдыха" я закуривал вновь. Летом 2015 года всерьез... Читать далее
Студент филфака, любитель фильмов и музыки · 10 нояб 2015
Терпеть. Синдром отмены длится примерно восемь дней, после этого периода времени сильная тяга к никотину, раздражение, невозможность сосредоточится постепенно сходят на нет. Во время этих восьми дней (хотя тут вариативно, когда... Читать далее
Я бросил курить совершенно случайно, благодаря трубке. Много лет я курил сигареты, потом "познакомился" с трубкой. Сначала сочетал сигареты и трубку, но довольно скоро осознал, какая гадость сигареты по сравнению с ХОРОШИМ... Читать далее
В идеале надо перетерпеть.
На самом деле ради такого события как "бросить курить" стоит даже отказаться от нескольких ближайших пьянок. Оно того стоит. Ведь когда вы бросите, и даже пьяным уже не будете хотеть курить (а... Читать далее
Не воспринимайте мой комментарий как ответ на этот вопрос, ибо сам я не бросил курить в чистом виде, а просто перешел с дыма с никотином на пар с никотином и могу поделиться этим опытом.
Вот уже месяц я не курю сигареты (стаж... Читать далее
менеджер проектов, любознательный человек · 11 авг 2016
Хотела бросить курить, стаж около 10 лет (господи, только подумать, 10 лет !!). Заинтересовалась электронными сигами, некоторое время назад купила себе эл.сигарету, перешла на нее почти сразу (2-3 дня курила и то, и то, но... Читать далее
Если вы бросаете курить и Вас тянет курить , то вы не бросаете. Вы себя насилуете, да , МБ такого издевательства над собой и хватит для вас на пару тройку месяцев без сигарет , но им на смену придут нервы , бесконечные... Читать далее
Маркетолог, кое-что знаю о гостиничном бизнесе · 1 окт 2017
Принимать таблетки. Пью чампикс, курс два месяца - пью пока что месяц. Физического желания курить нет вообще, даже по пьяни (пропало на вторую неделю лечения). Но рефлекс никуда не делся, если нервный день на работе или та же... Читать далее
Телекомуникационные технологии - коммутация, маршр... · 5 мар 2017
Как-то при переходе на пар меня срывало на сиги по 2 основным причинам:
1. Ненадёжность необслуживаемых испарителей - баки для iJust - серии и прочего. Может неделю прожить испар , может час. Как повезет. Хотя с заводскими все... Читать далее