Добрый день. Ну если возможности уехать нет. То стоит поискать ответы и причины такой ненависти, так как от себя сбежать не получится и есть сильная мотивация чтобы проблему решить. Попробуйте для начала разделить само понятие вернее его составляющие ну условно шум дождя, сырость, падающие сверху "предметы" и т.п. просто анализируйте что конкретно раздражает, ну скажем так "имитация" в виде душа взывает те же ассоциации или нет, если вы облились водой вы испытываете такие же эмоции или нет т.п.. Возможно станет понятнее какое именно качество или составляющие дождя раздражает. И получится либо сместить акцент с проблемы либо ее изолировать тем или иным образом. Дальше попробуйте разобраться всегда ли это было с вами или например в детстве вы так к нему не относились, возможно была какая-то причина ее появления. Попробуйте совмещать дождь с чем то приятным, идет дождь сьеште что то вкусное например, или посмотрите хороший фильм, важно выработать привычку радоваться самой мысли о нем и таким образом можно попробовать обмануть вашу реакция на дождь. В любом случае как говорится если деваться некуда то значит надо в этом просто разобраться как в поговорке " я просил бога чтоб он изменил ситуацию а бог ее создал чтоб изменился я"