Стоит ли попытаться вернуть любимую?
Извините, мне не совсем нравится формулировка: "вернуть любимую". Она указывает на то, что любимая в этом процессе, как товар в магазине, волю не имеет.
Я считаю, что женщине, как и мужчине, можно предложить попробовать возобновить отношения еще раз.
Можно попытаться поговорить с девушкой и узнать причины расставания, узнать что она чувствует, сожалеет ли, хочет ли возобновить отношения. Согласна ли она на воссоединение, если обсудить и пересмотреть какие-то моменты, договориться о каких-то правилах в отношениях (например не держать всё в себе и стараться разговаривать о том, что не нравится).
Я увидела в описании, что Вы ругаете и обвиняете сам себя, но нет информации о том, что думает и говорит девушка о Вас. Была ли у нее возможность быть услышанной Вами?
Только ваш разговор внесёт ясность и понимание того, хочет ли данная девушка еще раз попытаться наладить с Вами отношения или назад дороги нет.
По крайней мере, после попытки поговорить или самого разговора, Вы сможете быть уверены, что сделали всё что могли.
Как жить дальше и где взять силы?
Если получится поговорить, то, скорее всего, Вы сами найдёте ответ на этот вопрос.
Однако хочу обратить Ваше внимание на то, что безусловно, расставание - это боль. Но у здорового человека боль от встречи с опытом через какое-то время проходит.
Если же боль долго не стихает, или даже усиливается, тогда следует обратиться к специалисту (психологу или психотерапевту) и узнать причины затянувшейся или усилившейся боли и то, что с этим делать.