Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Юлия Попова

Тренер по фитнесу и снижению биологического возраста. Помогаю перезагрузить образ жизни
Активность на Кью
Все сообщества
Фитотерапия по науке
Участник
ЗАЙМИСЬ СОБОЙ!
Участник
Эксперты Кью
Участник
2 ответа
3 вопроса
9 ачивок
Тренируем дома - польза спорта
3г17,2 K
Юлия ПоповаТренер по фитнесу и снижению биологического возраста. Помогаю перезагрузить образ жизни

Можно ли набрать мышцы с помощью домашних тренировок?

11 ответов
Тренируем дома - польза спорта
3г2,1 K
Юлия ПоповаТренер по фитнесу и снижению биологического возраста. Помогаю перезагрузить образ жизни

Какой на вашей памяти самый впечатляющий результат фитнес-тренировок у новичков?

3 ответа
ЗАЙМИСЬ СОБОЙ!
3г423
Юлия ПоповаТренер по фитнесу и снижению биологического возраста. Помогаю перезагрузить образ жизни

Насколько необходимо, по вашему мнению, считать калории при наборе мышечной массы?

2 ответа
Юлия Попова4г1,9 K
Тренер по фитнесу и снижению биологического возраста. Помогаю перезагрузить образ жизни

Что будет, если качать пресс без коврика или мягкой поверхности? Если заниматься на толстом матрасе, это вредно?

Анонимный вопрос  · 4 ответа
Не вредно, но может снизить полезность некоторых упражнений. Например, на толстом матрасе легче держать равновесие при... Читать далее
Первый
Юлия Попова4г280
Тренер по фитнесу и снижению биологического возраста. Помогаю перезагрузить образ жизни

Работает ли упражнение «вакуум» для сжигания жира живота, пресса? Или это всё глупости?

Nastya Sokolova  · 126 ответов
Вакуум подтягивает стенку живота, улучшает его форму. Но не убирает внутренний жир. Работает, но только в комплексе с... Читать далее