Насколько сильно масса тела человека зависит от генетики? Почему даже у натуральных спортсменов такая большая разница в весе?

Мне 17 лет, я вешу 62 кг при росте 178... Развернуть

Анонимный вопрос · 3 ответа

Разумеется генетика имеет большое значение, но как показывает опыт, люди которым достается все легко этого не ценят, соотве... Читать далее

3г1,4 K

Николай ЗампМС по пауэрлифтингу. Тренер.

Можно ли ходить в спортзал новичку без тренера?

Ходить можно, если для вас смысл просто ходить туда) Если же вы хотите результат, то без тренера это вам вряд ли удастся... Читать далее

1 эксперт согласен

Первый

МС по пауэрлифтингу. Тренер.

Подскажите как правильно питаться и что... Развернуть

Анонимный вопрос · 3 ответа

Если ответить обопщенно, то необходимо питаться сбалансированно. Необходимо принимать достаточное количество белков, жиров... Читать далее