Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Наталья Жуковская

Эндокринолог
Активность на Кью
130 ответов
10 ачивок
Наталья Жуковская4г282
Эндокринолог

Как укрепить иммунитет и сберечь здоровье?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Основа полноценного иммунитета - это сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и... Читать далее
Наталья Жуковская4г304
Эндокринолог

Как безопасно для здоровья поднять иммунитет во время пандемии?

хочу сейчас поднять иммунитет, а то... Развернуть
Наталья П.  · 3 ответа
Попробуйте начать с изменения образа жизни, старайтесь больше спать, чаще гулять на свежем воздухе, займитесь спортом, он... Читать далее
Наталья Жуковская4г320
Эндокринолог

Как поднять иммунитет?

Алан Виштунц  · 14 ответов
Методов укрепления иммунитета много: - принимайте витамин А и Е, они необходимы для защиты клеток тимуса (вилочковой... Читать далее
Лучший
Наталья Жуковская4г555
Эндокринолог

Нарушение менструального цикла может быть связано с работой надпочечников?

Нелли  · 2 ответа
Работа женской репродуктивной системы во много зависит от функции надпочечников, поэтому одним из признаков нарушения их... Читать далее
Наталья Жуковская4г265
Эндокринолог

Есть лишний вес и проблемы с гормонами. Что нужно проверить, чтобы понять как восстановить гормональный фон?

Арина Громова.  · 1 ответ
Да, на самом деле достаточно часто лишний вес появляется по причине гормонального дисбаланса. Современный ритм жизни... Читать далее
Лучший
Наталья Жуковская4г216
Эндокринолог

Как избавиться от лишнего веса, если заедаешь хронический стресс?

У меня нервная работа, постоянно в... Развернуть
Женя Котова  · 1 ответ
Это достаточно распространенная ситуация, стресс способствует повышенной выработке кортизола, который усиливает аппетит... Читать далее
Наталья Жуковская4г304
Эндокринолог

Считаю калории для похудения, а вес не уходит. Почему?

Яна.  · 2 ответа
Очень важно во время похудения при подсчете калорий создавать их небольшой дефицит, примерно на 15%. Голодание может... Читать далее
Лучший
Наталья Жуковская4г234
Эндокринолог

Правда ли, что лишний вес может быть от стресса? Как сбросить лишний вес, если постоянно нервничаю?

Надежда  · 2 ответа
Да, это так, длительное пребывание в стрессе может быть причиной лишнего веса. Так происходит из-за развития синдрома... Читать далее
Наталья Жуковская4г237
Эндокринолог

Почему я постоянно хочу спать и чувствую усталость?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
Причины сонливости и чувства усталости могут таиться как в режиме дня, так и в проблемах со здоровьем. Перечислим самые рас... Читать далее
Наталья Жуковская4г272
Эндокринолог

Почему не очень хорошо получается худеть, вес почти совсем не уходит?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
Причин неэффективного похудения может быть много, разберем самые распространенные: 1) Гипофункция щитовидной железы. Очень... Читать далее