Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Наталья Жуковская

Эндокринолог
Активность на Кью
Эндокринолог

Как укрепить иммунитет и сберечь здоровье?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Основа полноценного иммунитета - это сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и... Читать далее
Эндокринолог

Как безопасно для здоровья поднять иммунитет во время пандемии?

хочу сейчас поднять иммунитет, а то... Развернуть
Попробуйте начать с изменения образа жизни, старайтесь больше спать, чаще гулять на свежем воздухе, займитесь спортом, он... Читать далее
Эндокринолог

Как поднять иммунитет?

Методов укрепления иммунитета много: - принимайте витамин А и Е, они необходимы для защиты клеток тимуса (вилочковой... Читать далее
Лучший
Эндокринолог

Нарушение менструального цикла может быть связано с работой надпочечников?

Работа женской репродуктивной системы во много зависит от функции надпочечников, поэтому одним из признаков нарушения их... Читать далее
Эндокринолог

Есть лишний вес и проблемы с гормонами. Что нужно проверить, чтобы понять как восстановить гормональный фон?

Да, на самом деле достаточно часто лишний вес появляется по причине гормонального дисбаланса. Современный ритм жизни... Читать далее
Лучший
Эндокринолог

Как избавиться от лишнего веса, если заедаешь хронический стресс?

У меня нервная работа, постоянно в... Развернуть
Это достаточно распространенная ситуация, стресс способствует повышенной выработке кортизола, который усиливает аппетит... Читать далее
Эндокринолог

Считаю калории для похудения, а вес не уходит. Почему?

Очень важно во время похудения при подсчете калорий создавать их небольшой дефицит, примерно на 15%. Голодание может... Читать далее
Лучший
Эндокринолог

Правда ли, что лишний вес может быть от стресса? Как сбросить лишний вес, если постоянно нервничаю?

Да, это так, длительное пребывание в стрессе может быть причиной лишнего веса. Так происходит из-за развития синдрома... Читать далее
Эндокринолог

Почему я постоянно хочу спать и чувствую усталость?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
Причины сонливости и чувства усталости могут таиться как в режиме дня, так и в проблемах со здоровьем. Перечислим самые рас... Читать далее
Эндокринолог

Почему не очень хорошо получается худеть, вес почти совсем не уходит?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
Причин неэффективного похудения может быть много, разберем самые распространенные: 1) Гипофункция щитовидной железы. Очень... Читать далее