У нас 6 дней (Москва)
Помогает
Энергитическую ценность повышает)
Может разрушать некоторые витамины.
Нет необходимости что-то исключать. Нужно снизить калорийность, то есть МЕНЬШЕ есть, считая калории.
Худеть медленно. Считать калории. Изменить образ жизни.