Теперь Кью работает в режиме чтения
Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Войти
Руслан Павлов
☑️ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА❗️ ☑️ФИТНЕС❗️ ☑️ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ❗️ ☑️ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК❗️ ☑️СО МНОЙ ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ❗️
Активность на Кью
Здоровье, питание, красота
Участник
Rusttraining
Участник
10
постов
1
вопрос
12
ачивок
Активность
Все
Руслан Павлов
2г
43
☑️ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА❗️ ☑️ФИТНЕС❗️ ☑️ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ❗️ ☑️ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК❗️ ☑️СО МНОЙ ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ❗️
Танцы 2022 Frame Up Strip & High Heels (в гостях у Анастасии Антоновой)
Привет, меня зовут Ruslan Pavlov. Мне удалось связаться и договориться с преподавателем по танцам (frame up strip (фрэйм...
Читать далее
Руслан Павлов
3г
8
☑️ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА❗️ ☑️ФИТНЕС❗️ ☑️ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ❗️ ☑️ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК❗️ ☑️СО МНОЙ ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ❗️
✅Новый выпуск на моем канале! 💣Результаты поражают!
Руслан Павлов
3г
8
☑️ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА❗️ ☑️ФИТНЕС❗️ ☑️ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ❗️ ☑️ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК❗️ ☑️СО МНОЙ ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ❗️
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ТЕБЕ НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ!
СПОРТ, ДИЕТА, ФИТНЕС | Как Накачать Плечи (3 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОМА И ДЛЯ ЗАЛА)!!!!!
zen.yandex.ru/video/watch/631231ec684dd04098660744
Руслан Павлов
3г
12
☑️ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА❗️ ☑️ФИТНЕС❗️ ☑️ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ❗️ ☑️ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК❗️ ☑️СО МНОЙ ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ❗️
НЕ НАЧИНАЙ ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ЭТО ВИДЕО!
Руслан Павлов
3г
16
☑️ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА❗️ ☑️ФИТНЕС❗️ ☑️ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ❗️ ☑️ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК❗️ ☑️СО МНОЙ ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ❗️
НАКАЧАЙ ГРУДНЫЕ БЫСТРО! СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА!
Руслан Павлов
3г
46
☑️ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА❗️ ☑️ФИТНЕС❗️ ☑️ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ❗️ ☑️ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК❗️ ☑️СО МНОЙ ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ❗️
Протеин Бесполезная Добавка? Секрет раскрыт?
Протеин Бесполезная Добавка? Секрет раскрыт? Привет, меня зовут Руслан. В этом ролике я расскажу тебе о протеине. Очень...
Читать далее
Руслан Павлов
3г
38
☑️ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА❗️ ☑️ФИТНЕС❗️ ☑️ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ❗️ ☑️ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК❗️ ☑️СО МНОЙ ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ❗️
Я тренируюсь, а мой вес стоит на месте, почему?
Не стоит отчаиваться по этому поводу, особенно женщинам! У женщин потеря веса происходит горазда дольше, нежели у мужчин...
Читать далее
Руслан Павлов
3г
62
☑️ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА❗️ ☑️ФИТНЕС❗️ ☑️ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ❗️ ☑️ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК❗️ ☑️СО МНОЙ ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ❗️
Наконец-то я решил побить свой рекорд по отжиманиям от пола!
Руслан Павлов
3г
32
☑️ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА❗️ ☑️ФИТНЕС❗️ ☑️ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ❗️ ☑️ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК❗️ ☑️СО МНОЙ ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ❗️
Очень мощная тренировка! Берите на заметку! Для тех кто хочет научиться много подтягиваться.
Руслан Павлов
3г
310
☑️ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА❗️ ☑️ФИТНЕС❗️ ☑️ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ❗️ ☑️ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК❗️ ☑️СО МНОЙ ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ❗️
Какие упражнения помогут быстрее нарастить мышечную массу?
3 ответа
Главная
Сообщества
Войти