Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Фитнес тренер, модель, веду фитнес блог YouTube. Подпишись на мой Дзен, чтобы стать лучшей версией себя. :)

Активность на Кью

Финансы

Банки и финансы

Тренируем дома - польза спорта

Фитнес тренер, модель, веду фитнес блог YouTube. Подпишись на мой Дзен, чтобы стать лучшей версией себя. :)

Что по вашему мнению самое важное при занятии фитнесом?

Фитнес тренер, модель, веду фитнес блог YouTube. Подпишись на мой Дзен, чтобы стать лучшей версией себя. :)

Какую литературу порекомендуете по тренировочной периодизации (методики тренировок) в рамках снижения лишнего веса и набора мышечной массы?

Первый

Фитнес тренер, модель, веду фитнес блог YouTube. Подпишись на мой Дзен, чтобы стать лучшей версией себя. :)

В этом видео я покажу утреннюю зарядку, комплекс упражнений, который сможет выполнять каждый человек вне зависимости от... Читать далее

Фитнес тренер, модель, веду фитнес блог YouTube. Подпишись на мой Дзен, чтобы стать лучшей версией себя. :)

Насколько понимаю, нужно продлить срок... Развернуть

Фитнес тренер, модель, веду фитнес блог YouTube. Подпишись на мой Дзен, чтобы стать лучшей версией себя. :)