Лучший
Это всё равно, что спросить, какие были самые впечатляющие роды.
У всех женщин здоровый ребёнок рождается примерно через 9 месяцев и примерно на 3,5 кг.
С тренировками так же. Средний новичок в молодом возрасте через год может выйти на уровень третьего разряда.
Законы природы для всех одинаковы - чудес не бывает.
1 эксперт согласен
Андрей Артёмов
30 янв 2022подтверждает
Верно.
Я например всегда говорю своим клиентам:
За год каждый может достичь своего физиологического максимума.
(Пр... Читать дальше
Конечно, организмы у всех людей разные и уровень метаболизма разный. Но все-таки все более-менее идут ровно, если соблюдают режим, питание и правильность выполнения упражнений. Как показывает практика, через год новички... Читать далее
Вот какой:). Но он - в пределах земной поверхности - невозможен. Нужны - другие условия. Не на Земле. А на планетах - где фитнес сам собой каждую секунду происходит. И где - не нужны поэтому тренажеры...:). Лицо ваше - изменит... Читать далее