Заинтересовала меня йога. Где посмотреть названия асан с картинками?

Анонимный вопрос · 1 ответ

Смотреть картинки особого смысла нет, Лучше обучающие видео. Заучивать название на санскрите смысла тем более нет( если... Читать далее

Первый

Как правильно растягивать спину, занимаясь йогой?

Обычно спина представляется как нечто единое, целое. Как видно на картинке это большое сочетание мышц. И для каждой мышцы... Читать далее